Sunday, November 27, 2022
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Masala Paneer Recipe: A Healthy And Tasty Snack Made Of Homemade Paneer


जैसे ही घड़ी में 4 बजते हैं, स्नैक्स के लिए हमारी क्रेविंग बढ़ने लगती है। चाय के समय के बारे में कुछ ऐसा है कि हमारी स्वाद कलिकाएं लिप्त स्नैक्स की इच्छा रखती हैं। इसलिए हम अक्सर अपनी भूख मिटाने के लिए समोसा, पकौड़ा या इंस्टेंट नूडल्स बनाने किचन की ओर भागते हैं. लेकिन हम सभी जानते हैं कि ये खाद्य पदार्थ हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते हैं, खासकर अगर हम अपना वजन कम करना चाहते हैं। यह एक मिथक है कि स्वस्थ स्नैक्स स्वादिष्ट नहीं होते; यदि आपके पास सही नुस्खा है तो वे पूरी तरह से हो सकते हैं।

यदि आप एक ऐसा नाश्ता चाहते हैं जो स्वस्थ, स्वाद में अच्छा और बनाने में भी आसान हो, तो हमारे पास वही है जो आप ढूंढ रहे हैं। आहार विशेषज्ञ तन्वी तुतलानी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल ‘dietsmart_tanveetutlani’ पर पनीर स्नैक के लिए एकदम सही रेसिपी साझा की। इस रेसिपी की खास बात यह है कि इसे पनीर से बनाया गया है। घर का बना पनीर, जो वास्तव में इसे बनाने के लिए बहुत आसान है। इन मसाला पनीर बाइट को बनाने में बहुत कम समय लगता है क्योंकि दूध के फटने पर ही सारे मसाले डाले जाते हैं। नतीजा कुछ इतना स्वादिष्ट है कि आप इसे लगभग हर दिन बना लेंगे।

तब से पनीर में कैलोरी कम होती है और कार्ब्स लेकिन प्रोटीन और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों में उच्च, यह मसाला पनीर एक संपूर्ण स्वस्थ नाश्ता बनाता है। अगर आप इसे बच्चों के लिए बनाना चाहते हैं, तो हरी मिर्च न डालें और अगर चिल्ली फ्लेक्स हैं तो मात्रा कम कर दें।

यहाँ नुस्खा पोस्ट है:

यह भी पढ़ें: झटपट विंटर स्नैक्स: यहां कुछ पनीर स्नैक्स हैं जिन्हें आप कम समय में बना सकते हैं

मसाला पनीर रेसिपी मैं मसाला पनीर कैसे बनायें:

उबाला हुआ दूध। जीरा, काली मिर्च पाउडर, लाल मिर्च फ्लेक्स और स्वादानुसार नमक डालें। अच्छी तरह मिलाएं फिर थोड़ा दही डालें और दूध के अलग होने तक उबलने दें। फिर फटे हुए दूध को मलमल के कपड़े या किचन के कपड़े से छान लें। एक बार छलनी हो जाने पर, पनीर को सख्त होना चाहिए। मनचाहे आकार के छोटे-छोटे टुकड़े काट लें और मसाला पनीर तैयार है!

इसे बुकमार्क करें पनीर स्नैक रेसिपी शाम के नाश्ते के लिए और एक ही समय में स्वास्थ्य और स्वाद का आनंद लें।

दिन का विशेष रुप से प्रदर्शित वीडियो

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नेहा ग्रोवर के बारे मेंपढ़ने के प्रति प्रेम ने उनकी लेखन प्रवृत्ति को जाग्रत किया। नेहा कैफीनयुक्त किसी भी चीज़ के साथ गहरे सेट फिक्सेशन का दोषी है। जब वह अपने विचारों को स्क्रीन पर उंडेल नहीं रही होती है, तो आप उसे कॉफी की चुस्की लेते हुए पढ़ते हुए देख सकते हैं।





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