Wednesday, February 1, 2023
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Dinner Recipes: 5 Quick And Easy Recipes For A Light Dinner Meal


अगर दिन का कोई एक भोजन है जिसका हम सभी इंतजार करते हैं, तो वह है रात का खाना। काम पर एक थका देने वाले दिन के बाद, हम केवल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन चाहते हैं जो हमें फिर से सक्रिय करने में मदद करे। जबकि हम सभी दिन के अंत में खुद के साथ कुछ अच्छा व्यवहार करना पसंद करते हैं, यह स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक नहीं है। चूंकि रात का खाना दिन का आखिरी भोजन होता है, यह हमारे चयापचय को मजबूत और स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर रात में पेट के बल आराम करने की सलाह देते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दिन के करीब आते ही हमारा मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है। इसे ध्यान में रखते हुए, हमने त्वरित और आसान रात के खाने के व्यंजनों की एक सूची तैयार की है जो हल्के हैं और एक पौष्टिक रात के खाने के लिए आदर्श हैं। नज़र रखना।

यह भी पढ़ें: 17 सर्वश्रेष्ठ भारतीय रात्रिभोज व्यंजन विधि | आसान डिनर रेसिपी

लाइट डिनर के लिए यहां 5 डिनर रेसिपी हैं:

1. Palak Dal Khichdi (Our Recommendation)

यह खिचड़ी स्वादिष्ट मसालों के साथ पालक और दाल के गुणों से भरपूर है। यह पेट के लिए हल्का और अत्यधिक पौष्टिक होता है। झटपट और हल्के डिनर के लिए इस स्वादिष्ट खिचड़ी को बनाइए. पालक दाल खिचड़ी की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

2. Sooji-Besan Dhokla

इस सूजी-बेसन ढोकला को बनाने के लिए, आपको बस इतना करना है कि बेसन, सूजी और दही के बराबर भागों को मिलाएं और एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए ब्लेंड करें। इस ढोकला को बनाने के लिए कुछ मसाले और गाजर डालें और लगभग 15 मिनट के लिए स्टीम करें। सूजी-बेसन ढोकला की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

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3. लो-कैलोरी ओट्स इडली

इडली सबसे पसंदीदा दक्षिण भारतीय व्यंजनों में से एक है। ये कम कैलोरी वाली इडली नरम, फूली हुई और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरी हुई हैं। यह उन लोगों के लिए एकदम सही डिनर रेसिपी है जो वेट लॉस डाइट पर हैं। लो कैलोरी ओट्स इडली की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

4. Arhar Ki Dal

अरहर की दाल हर भारतीय घर में एक प्रधान है। यह बेहद हल्का फिर भी स्वादिष्ट है। इस आरामदायक दाल को उबले हुए चावल या रोटी के साथ एक पौष्टिक डिनर मील के रूप में लें। अरहर की दाल की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

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5. मेथी आलू की सब्जी

यदि आप सर्दियों की सब्जियों का आनंद लेना पसंद करते हैं, तो यह मेथी आलू की सब्जी जरूर ट्राई करें!
इस स्वादिष्ट सब्जी को बनाने के लिए आपको बस आलू और मेथी को साधारण मसालों के साथ पकाना है। इसे दाल और चावल के साथ परोसें या साधारण रोटी के साथ परोसें। मेथी आलू सब्जी की रेसिपी के लिए यहां क्लिक करें।

हल्के रात के खाने के लिए इन व्यंजनों को आज़माएं और हमें बताएं कि आपको नीचे टिप्पणी अनुभाग में कौन सा पसंद आया!

दिन का विशेष रुप से प्रदर्शित वीडियो

हनी चिली चिकन पॉपर रेसिपी | हनी चिली चिकन पॉपर कैसे बनाएं



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